.png)
יוגה לנשים תומכת בנשים בכל שלבי חייהן, ומציעה להן כלים להתמודדות עם אתגרים יומיומיים, תוך חיזוק הביטחון העצמי והתחברות לעוצמה הפנימית שלהן.
באמצעות היוגה, נשים יכולות לשפר את איכות חייהן, לחוות ביטחון עצמי מוגבר, ולחיות חיים מלאים יותר, מלאים ברכות ובעוצמה.
חיבור לגוף ונפש
יוגה מעודדת נשים להקשיב לגופן ולהבין את צרכיו. דרך תרגול היוגה, נשים לומדות לזהות את התחושות בגופן ולפעול בהתאם להן, מה שמוביל לקבלה עצמית ולתחושת נינוחות פנימית.
חוזק פנימי
יוגה מחזקת את הגוף ומשפרת את הגמישות, מה שנותן תחושת שליטה ויכולת פיזית. חיזוק זה מעצים את תחושת העוצמה והכוח הפנימי.
הרפיה ושחרור מתחים
תרגול נשימות ומדיטציה (התבוננות) בשיעור היוגה מסייע בניהול מתחים וחרדות, ומשפר את השקט הנפשי. הרפיה זו מחזקת את הביטחון העצמי ואת הרגשת הרווחה האישית.
קהילה נשית תומכת
קבוצות יוגה לנשים מציעות סביבה תומכת שבה נשים יכולות לשתף חוויות, ללמוד אחת מהשנייה ולהעניק תמיכה זו לזו, מה שמחזק את תחושת השייכות והביטחון.
העצמה נשית דרך היוגה
יוגה לנשים עוזרת לנו לחגוג את הנשיות שלנו ולחוות חיבור לעולם הפנימי שלנו ככוח טבעי ומעורר השראה. התרגול מאפשר לנשים להרגיש מועצמות, מחוברות לעצמן, ולגלות את עוצמתן הפנימית בצורה הוליסטית- מעשית ורוחנית כאחד.
מדיניות ביטולים
הרשמה לשיעורים עד 4 שעות מראש.
ניתן להודיע על ביטול המנוי עד ה10 בכל חודש ולקבל זיכוי על החודש הספיציפי, עם קיזוז יחסי על החלק שעבר.
ניתן להשלים שיעורים במהלך השבוע, על בסיס מקום פנוי.
ביטול הרשמה לשיעור הינו עד 4 שעות לפני השיעור, לאחר מכן, יש חיוב בתשלום מלא.