.png)
יוגה לביטחון בנשיות
להריון ולידה
היוגה ליוותה אותי בכל צומת משמעותית בחיי - מהשירות הצבאי בתור עתודאית, דרך ארבע לידות פעילות ומעצימות, ועד להפיכתי לדולה ומורה שמלמדת נשים לחבור לעוצמתן הפנימית.
אצלנו תמצאי מעטפת הוליסטית לתקופת ההריון, הלידה ולאחר הלידה- כדי שתהיה לך החוויה הכי טובה ומעצימה בהריון, בלידה ולאחריה!
במרחב הכפרי והמזמין של הסטודיו שלי, אני יוצרת מקום בטוח לנשים בכל שלבי החיים - מנערות ועד בגרות, בהריון, לקראת לידה ואחריה. כאן תמצאי את החיבור העמוק לגוף, לנפש ולנשמה שלך, דרך תנועה, נשימה והרפיה.
הנשים שלמדו איתי מספרות על תחושת ביטחון וכוח שלא הכירו קודם - ביטחון שהוביל ללידות מעצימות, להתמודדות טובה יותר עם אתגרי היומיום, ולחיבור עמוק יותר לעצמן. אני מזמינה אותך להצטרף אליהן ולגלות כיצד השילוב הייחודי של רכות ועוצמה יכול לשנות את חייך, ממש כפי ששינה את חייהן.
בואי להתנסות בדרך חיים שמשלבת רכות עם עוצמה, מודעות עם ידע, ומאפשרת לך לעצור, לנשום ולהתבונן - כדי להמשיך בחייך מועצמת יותר.
לאחר שמסתיימת תקופת משכב הלידה מומלץ לאישה לחזור בהדרגה לשגרת תרגול בריאה ומאוזנת וכמובן שהתינוק מוזמן להצטרף!
אצלנו בשיעורי יוגה לאם עם התינוק זו ממש חגיגה, תרגול המותאם לתנועה יחד עם התינוק, מעודד התפתחות משותפת של התינוק והאם, חיזוק והגמשת הגוף לאחר הלידה, כל זאת לצד שחרור של עומס הנובע מטיפול בתינוק שהולך וגדל.
יולדות מסיום 6 שבועות מהלידה, מוזמנות להצטרף עם התינוק לחגיגה, לתיאום הצטרפות לסדנה הקרובה השאירי פרטים. כמו כן, ניתן לרכוש שובר מתנה מרגש עבור יולדת לסדנה הקרובה (ניתן להמרה בכל קורס או סדנה אחרת אצלנו).